26

sitter just nu och kollar på norge-frankrike i os. Jag drömmer mig bort nästan att jag själv kommer i en kontring på träning och match och hur bra jag ska vara när jag kommer tillbaka. Att jag ska få in hur härligt det är att ta en löprunda. men jag behöver något som gör att jag verkligen bestämmer mig. men sen slår mina onda tankar till. jag tänker mig hur jag kommer reagera när jag väl är tillbaka. Ska ta första läget från kanten, jag kommer aldrig komma dit känns det som eftersom jag har sådan rädsla att jag ska göra illa mig ingen. Jag hade ju egentligen inte speciellt ont? det var ju chocken som slog till eftersom det var min största rädsla när det gäller skador.. Dock är det nu gjort och jag blickar framåt. Imorgon händer världens bästa sak. Jag ska hämta hem min lilla kisse! Fick honom i födelsedagspresent av mamma och pappa och jag är så lycklig att ingenting ska stoppa mig för något längre! SKA KÄMPA! för jag ska allt tillbaka innan denna säsong är slut och på måndag slår allvaret till. Nu börjar uppladdningen för allsvenskan 12/13. Seriepremiären är onsdag den 19/9 kl 19.00 hemma på öbacka sport center mot GUIF

25

Har varit ganska mycket den senaste tiden. Har tränat varje dag, fyllt år, varit i solum och massa annat skoj. På måndag blir det ett nytt besök hos sjukgymnasten. Då får jag nog börja med insida och utsida lår hoppas jag. På måndag drar handbollen igång igen. Det känns lite jobbigt att inte kunna säga att jag ska träna handboll på måndag.. men jag kämpar för att komma tillbaka. Mitt allra största mål är att kunna spela handboll igen och jag bryr mig inte om nivån bara jag får spela. Jag har ett annat mål också och det är att hinna spela sista U-21 matchen innan säsongen slutar!

24

idag var jag på mitt andra besök hos sjukgymasten. Fick gå på crosstrainer nu också. Har tränat nu varje dag sedan jag fick träningsprogrammet. Nu blir det städning sedan ska jag försöka få igång gokartsen inför imorgon för då blir det bankörning!!

23

senaste veckan har det kännts som allt har stått stilla. Jag hade inte fått några nya övningar och gick bara och väntade på att jag skulle till sjukgymnasten. Och idag var den dagen här. Imorse blev det ett gympass innan jag for ner till sundsvall med mamma och pappa. När jag kom dit kollade hon sår, svullnad och rörligheten sedan gick vi igenom mitt träningsschema. Bästa av allt var när hon sa "eftersom du ska tillbaka till handbollen". Hon trodde verkligen på mig och hon var inte negativ eller nått om att jag nog nte kan komma tillbaka. Super nöjd med henne! Vi gick igenom mitt tränings schema på rehaben där sedan var det färdigt. Nu ska jag tillbaka om 1 vecka igen för utöka mitt träningsprogram. Nu känner jag verkligen hur allt bara blir bättre. Finns ingenting som kan stoppa mig nu!

22

imorgon blir det ett gympass för min överkropp och en promenad. 4 dagar kvar tills besök hos sjukgymnasten. Längtar som bara den!

21

framåt går det. Nu kan jag gå upp och ner för trappen vanligt och haltar inte. dock har jag inte fått ut benet rakt än. idag är det 3 veckor sedan jag var opererad och 1 vecka kvar till sjukgymnast. allt går så himlans fort just nu.. Måste in i duschen nu efter en solning på altanen. här får ni en bild på mitt knä nu:)
Den vart lite stor..

20

plåstrerna är borttaget, jag har börjat tränat och en tid hos sjukgymnasten fixad. Allt flyter på just nu. Den 12 juli, alltså om 10 dagar ska jag ner till sundsvall till sjukgymnasten för mitt första besök efter operation. Klockan 12 ska jag vara där. Helgen befann jag mig i stockholm för massa skoj och där fick jag sällskap med mina kryckor. Att gå så mycket som jag har gjort utan kryckor hade jag aldrig klarat.. Var på gymmet idag också, blev överkropp och lite mage. vill ju köra igång med ben träning och rehab och allt sånt. Jag vill känna känslan att jag utvecklar mitt knä och blir bättre och bättre. Jag känner ju under dagarna att jag blir bra i knät under dagen för jag går och då kan jag räta ut mitt ben ganska bra men sedan under natten blir jag stel sedan måste jag börja om.. Lite små drygt. Men nu ska jag ställa mig för att göra lite mat. Bild på knät efter stygnen kommer upp senare.

19

idag tog jag äntligen bort stygnen. Vilken frihet det känns som man får. Bandaget slipper jag vilket är skönt för det blir så varmt med det. Jag har fortfarande inte hört något från sjukgymnasten i sundsvall.. Blir kanske efter återbesöket i hudik. Allt fortsätter som vanligt. Fast på onsdag blir det en tur till stockholm med shopping, sommarkrysset och massa annat skoj. Slänger upp en bild på hur knät ser ut nu utan stygnen om en vecka för jag har plåster på för att det sista ska läka klart.

18

Ska till johannesbergs vård central och lägga om plåstrerna över såren för blodet har torkat och plåstret stelnat så det gör ont när jag försöker börja knät. Har fått tid till 4 sedan ska jag fortsätta med mina övningar och göra middag. Händer inte så mycket just nu. sitter mest hemma eftersom jag inte jobbar. Imorgon ska jag iallafall hoppa in åt finnerödja så då blir det jobb mellan 11-19 så det känns skönt att komma ut i vardagen lite mer. Känner mig så himlans låst för plåstret. Så ligger mest bara. Men allt blir nog bättre efter besöket på vårdcentralen:)

17 - operation

Ikvällen innan duschade jag i ett speciellt rengöringsmedel från apoteket sedan gick jag och la mig och sov ungefär 3,5 tmmar innan jag klev upp och duschade med samma medel igen. Vi åkte hemifrån vid tjugo över 5 och var nere vid 7. Dom öppnade mottagningen vid kvart över så när dom öppna gick vi in och anmälde att vi var där oså sedan fick jag gå och byta om. Fick en morgonrock som var sträv, höga knästrumpor och en näthatt. Efter det fick jag vänta i några minuter innan jag gick in i ett litet rum där en kvinna berättade hur operationen går till och gav mig tabletter och stack mig i handen för dropp och sånt. Sedan var det dags. Jag fick gå till operationsrummet och lägga mig och efter kanske 5 minuter var jag borta. Hörde mamma ljud runt 11 sedan somna jag om till 12 och då satt mamma bredvid mig. Var fortfarande snurrig så jag somna om till 1 och då vart jag utkörd till vanliga avdelningen. fick lite macka sedan somna jag om igen när jag vakna igen kom läkaren och berätta att allt hade gott bra och jag kunde strax åka hem. När han gick fick jag byta om sedan kom dom och visa hur jag ska ta min spruta och sedan var det klart. jag fick åka hem!:) Var hemma runt 6-7 så en var en lång dag. Somna runt 11.

Jag hade förväntat mig att jag skulle ha mycket ondare och mer illamående men det har varit helt okej.

16

har minskat tabletterna nu och tar bara när jag behöver, mest morgon och kväll. Tar ju också sprutor varje kväll mot blodproppar. Har ju börjat med träningen också då jag bara kör rörelseträning, så jäkla tråkigt med så himla viktgt. Har mest samma övningar som innan bara det att det är utan vikter. Har också börjat vandra utan krycker. sakta men säker:):)


15


Nu har det gått två dagar sedan operationen. Jag har haft ont väldigt ofta och jag tycker ínte att tabletterna riktigt hjälper. men jag hoppas att det släpper snart. smärtan jag har nu är att det bränner det stora såret. ska skriva lite om operationen senare också. Men jag blir trött av mina tabletter så ska vila lite.

14

imorgon är det äntligen dags. jag kommer vara helt sömnlös inatt och jag ska upp 4 imorgon bitti. jag måste duscha med ett speciellt medel ïkväll och imorgon bitti. ikväll ska jag bara äta massa fram till midnatt. känns bra det!

13

ÄNTLIGEN!!!! behöver inte vänta i 4 veckor utan 2 dagar. på torsdag är det dags! Dom ringde nyss om ett återbud så på torsdag smäller det. GLÄDJE!


12

30 dagar.
idag är det 30 dagar kvar tills jag ska operera mig. För det är nog inte så stor risk att det blir på tisdag antar jag. Men endast 30 dagar. Känns stort på något vis. nyss var det länge kvar. nyss hade jag inte ens något datum! detta ska jag fira med middag hos mormor!:):)

RSS 2.0